コンビニで販売されている葉酸サプリについて

一般的に葉酸サプリは通販、または薬局やドラッグストアなどで購入する方が多いと思いますが、中にはコンビニでも購入したことがある方もいるかと思います。

「そもそもコンビニに葉酸サプリは売っているの？」

という質問もありますが、最近のコンビニには様々なサプリメントが置いてあるため、葉酸サプリもコンビニの店舗によっては置いてあるところもあるかと思います。
ここではそのコンビニに置いてある葉酸サプリについて解説したいと思います。

記事の内容

必ずコンビニで販売されているとは限らない

コンビニと一言で言っても、ローソン・セブンイレブン・ファミリーマート・サンクスなど色々な店舗が存在しますが、どのコンビニでも最近は何かしらのサプリメントを見かけるようになりました。
ただし、あくまでコンビニエンスストアのため、品揃えという点ではどの店舗も選べる状態ではないかと思います。

多くのコンビニにおいてある健康サプリは「DHC」のサプリメントです。もちろんDHCのサプリメントの種類には「葉酸」もあります。
そのため、コンビニで見かける可能性があるとしたらDHCの葉酸サプリが高いかもしれません。

しかし、そのDHCの葉酸サプリもどのコンビニにも置いてあるとは限らず、むしろ置いてないコンビニの方が多いではないかという印象です。

必ずしも購入できるというわけではないので、葉酸サプリの購入を考えている方はコンビニ以外で検討することをおすすめします。
※通販はもちろんや薬局・ドラッグストアなどでも市販されています。

コンビニに置いてある商品で葉酸を摂取できるのは野菜ジュースや青汁などが挙げられます。
ただし、本来葉酸を効率的に摂取するための飲み物ではないため、そもそも葉酸の含有量が少なかったり、体内への吸収効率も高くはありません。
そのため、葉酸サプリメントの代用になるとは言えません。

また、野菜ジュースも青汁も味によっては好き嫌いがあるため、毎日続けて飲むには難しい商品とも言えます。

おそらく葉酸サプリの摂取を考えている方は

といった方が多いと思いますが、“葉酸だけ”の摂取ではなかなか上記の悩みを解決するのは難しく、本来ミネラル・カルシウム・鉄・たんぱく質など様々な栄養素が必要です。

高品質な葉酸サプリは妊活や妊娠に必要な栄養素がすべて配合されているものも多いため、安さでは選ばず、品質で選ぶことをおすすめします。
配合されている原材料や成分を見て、自分に合った葉酸サプリを選ぶようにしましょう。

コンビニで販売されている可能性のあるDHCの葉酸は価格的には数百円とお買い求めしやすく、消費者にとっては優しい金額です。

ただし、葉酸サプリの合成と天然の違いでも解説しましたが、DHCの葉酸サプリは人工的につくられた化学合成成分の部類に入ります。

天然由来でつくられた葉酸サプリと比べると体内への栄養素の吸収率も落ちるため、サプリの効果としても落ちることになります。

そこで重要なのが葉酸サプリメントを何のために飲むのかということ。
不妊改善効果や先天性異常のリスク低減のためにも、効果の高いと言われる天然由来の葉酸サプリを摂取することをおすすめします。